新年がスタートし、早１週間が経過しましたが今年の皆様の目標は？初詣での願い事は？
今年は趣味をみつける！服をワンサイズ小さくしたい！今年こそは痩せる！という方、沢山いらっしゃると思います。
でも、健康に１年間過ごせますように…そう初詣でお願いした方もいると思います。
前者にも後者にもピッタリのコースがあります！！
≪趣味を見つけたい・１年間健康に過ごせますように… そんな方へは ヨガコース≫
ヨガを通して、心身を落ち着かせ体質改善を。ダイエットだけでなく、代謝アップやむくみの緩和・冷え性改善の効果も期待できます。
また、ヨガは幅広い年齢層の方が参加できる運動の１つです。
是非、ヨガを通して2019年はストレスから体を守る１年にしませんか？
■ヨガクラス体験■
1回 1,080円(税込)／事前予約制（予約は電話・メールにて受付）／各クラス60分／定員がございますのでお早めにお申込みください
≪服をワンサイズ小さく！今年こそは痩せる！そんな方へは パーソナルトレーニングコース≫
ダイエットはもちろん、シェイプアップや体力づくり、生活習慣の見直しなどお客様の目的に合わせトレーナーとマンツーマンで実施していくコース。肩こり腰痛の緩和にもつながります。筋力トレーニングを行うことで、様々な運動効果が期待できます。
■パーソナルトレーニング体験■
1回 2,160円(税込)／事前予約制（予約は電話・メールにて受付）／60分コース
各コース詳しくはプログラムページをご参考ください。
皆様のご体験をお待ちしております！