風邪やインフルエンザが各地で流行っておりますが、皆様体調はいかがですか？
学級閉鎖になっているところもあるかと思いますが…
風邪予防に運動が効果的と言われていることをご存知ですか？
適度な運動を定期的に行うと免疫力が増強し、筋力をつけることも大切です。
因みに、入浴し血液循環をよくすることも免疫力を高める１つとも言われています。
そんな運動をここ、ALL AGES Athletic Gym でやりませんか？
今なら、お得にスタートできるお年玉キャンペーンを行っています！
細く長くゆっくりと運動を楽しみたいな…という方はヨガがオススメ。
ダイエットしたい、筋力が落ちて代謝悪くなってきたな…という方はパーソナルトレーニング。
年を考えると無理はできないけど、運動しなきゃな…という方は高齢者健康体操クラス。
などなど。
様々な年齢に合わせた運動方法があります！
是非、今月中に体験にいらしてください♬
ご希望の方は、体験エントリーページからもしくはお電話にてご連絡ください。
お待ちしております！！