雪がちらつく東京ですが、体調いかがでしょうか？
昨日のバレンタインデーではたくさんのチョコレートを食べた方もいらっしゃるのでは？
糖質を摂取した分、運動で燃焼させませんか？
そんな方には、パーソナルトレーニングがおすすめです。
パーソナルトレーニングをやる方の目的は様々…
■痩せたい、ひきしめたい、服がきつくなってきた などの身体的なもの
■ストレス発散、汗をかいてリフレッシュしたい などの心理的なもの
■生活習慣の乱れ、生活習慣病の予防に などなど。
目的は十人十色。
だから、運動方法も十人十色です。
自分にあった内容で自分のペースで日々の生活にちょこっと運動を取り入れてみませんか？
まずは体験にいらしてください！
60分間の体験の中で、まずは現状（現在地）を知るところから！
＊体験ご希望の方は事前に予約が必要になります。
＊電話もしくはメールにて受付いたします。
＊18日（月）以降、比較的ご案内しやすくなっております。
ご来店お待ちしております！！