おはようございます！
ぽつりぽつりと、雨降ったかと思えば…もう止んでいるいる…
そんなどんより曇り空でも楽しみがあると頑張れますよね！
そう！！目前のゴールデンウィーク！！（お仕事の方もいると思いますが…）
来週、5月1日(水)19:00-20:15 ビギナーフローヨガ のご紹介！
そもそもフローヨガとは…
流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めることなくとっていくことです。
一般的なヨガよりも、積極的に体を動かすため、脂肪燃焼効果も高いとされています。
また、しなやかな筋肉と引き締まった体づくりにも効果が？！
今回はビギナー(初級)向けですので、初めてヨガをやる方もご参加いただけます！
ゴールデンウィークの予定が未定、
ちょうどその日は暇！という方は是非！！
もちろん、会員の皆様のご来館もお待ちしております！！
参加エントリー・クラス体験ご希望の方、ご連絡をお待ちしております！！