こんなシニアの方いませんか？
運動したいけれど１人では続かない、テレビを見てまねしてやってみたら膝をいためた、
ゆったりとした運動より動くほうが好き、仲間と一緒に動きたい、など…
そんな方々にオススメの体験会です！
シニア向け健康体操教室クラス、体験会を開催いたします！！
詳細は下記の通りです。
■日程／6月21日（金）10:30-11:30
■定員／12名（最少遂行人数５名）
■参加費／500円（税込）
■対象／65歳以上の方
＊介助なくご自身で動くことができる
＊65歳以下の方でもご参加いただくことができます。予約時にご相談くださいませ。
■予約方法／前日の6月20日（木）までに電話・メール・来店にて受付いたします。
教室では、とくに衰えやすい下半身の筋力や体幹を意識した運動・指先を使っての脳トレーニング・椅子に座ったままでもできる簡単な有酸素運動をやる60分間のクラスです。
体力に自信が無い方もまずは来て、見て、できることから体感しませんか？
ご参加をお待ちしております！