新年を迎え何か始めようかな…と思っている方も多いと思います！
その中には、運動が苦手や嫌い…でも体のために動かなければいけないんです…
という方もいるのでは？と思います。
運動嫌い、苦手、続かない、楽しさが分からない、そんな方たくさんいると思います。（私も昔は運動が嫌い派でした。）
でも、絶対に運動嫌いや苦手などのマイナスイメージを変えてくれるのが、スポーツクラブやパーソナルジムだと思います！
ただそれぞれに長所や短所があるのも事実…
スポーツクラブは施設によっては、トレーニングマシンの充実・楽しいスタジオプログラム・プールなど施設面の充実度はあるものの、使い方が分からない一人で何をすればいいのか不安…結果続かない、が負のスパイラルです。
パーソナルジムはマンツーマンでトレーナーと一緒にトレーニングできるから、トレーニング知識が無くても問題ない！でも金額がスポーツクラブやファストジムに比べて高額…これが一番のネック。
なので！！
一番のオススメは、パーソナルジムに通って運動習慣やトレーニング方法を身につけてから、スポーツクラブやファストジムにデビューすることをおすすめします！
きっとそうなる頃には、運動習慣が身に付き少し運動することの楽しさを体感できていると思います。
運動が楽しいと感じるポイントはいくつかありますが、絶対に１人よりも２人や複数人で行うことのほうが楽しく感じられます！
トレーナーと、ジム仲間やインストラクターと…相手は誰であれ１人よりもトレーナーや仲間を作って楽しみませんか？！
是非、運動嫌いな方も怖がらずにパーソナルジムやスポーツクラブの門をたたいてみてください！
きっと面白いトレーナーやインストラクターと出逢えますよ！
少なくとも…ここALL AGESにはそんなトレーナーやインストラクターがたくさんいます！！
今年は１歩前進し、運動を楽しみましょう！！
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□体験ご希望の方、事前に体験予約が必要になります。
□予約方法は、直接来店・電話・メール・HP体験申込ページより受付ております。
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□１回約60分間（カウンセリング＋トレーニング）です。
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ご不明な点がございましたらお気軽にお尋ねください。