こんにちは！ALL AGES Athletic Gymです！
この６月３周年を迎えるにあたり、新しい試みを皆様へお届けします！！
この度、Youtubeにてオリジナルチャンネル≪Hocchi Fit≫と題し
代表 堀田と一緒にやるトレーニングチャンネルを開設しました！！！
コレを見て、一緒に動いて、このコロナ太りから解放されましょう！
記念すべき初回は、全身５種目たったの５分でできるトレーニングです！
➀スクワットで下半身のひきしめ
➁ヒップスラストでヒップアップを目指します！
➂プッシュアップできれなデコルテや男らしい胸板を
➃トライせプスプッシュアップで引き締まった二の腕に
➄クランチでお腹引き締め！！
を、一緒に目指しましょう！
最初はできなくても大丈夫。
まずはチャレンジすることからはじめてみてくださいね‼
もし、トレーニングについて聞きたいことがあれば気軽にご連絡ください！
パーソナルトレーニングの体験も受け付けております！