12月を目前にし、日に日に年末感が増してきましたね。
どんどん寒くなってきておりますが、皆様体調いかがお過ごしでしょうか？
年末年始にかけて、暴飲暴食する機会も増えてくると思います。
個人的にはそんな時があってもいいと思います。
何が大切か…暴飲暴食の前の事前準備と事後の対応です！
食べても飲んでも消費しやすい身体づくりや、食べ過ぎてしまった後の運動や食事バランスでできるだけ早めの対処が重要です！
では、どうやって対処するの？という点をトレーナーと一緒に考えませんか？
今年は気づくと正月太り…ていうことがない年末年始を過ごしましょう！
————————————————–
【パーソナルトレーニング体験】
▪事前予約／HP問合せページもしくは店頭にて直接お電話ください
▪体験内容／カウンセリング・トレーニング体験・クロージング（料金､システム説明）（約60分）
▪体験料金／通常3,300円→現在2,200円（税込）に！
※男性トレーナー・女性トレーナー ご希望ございましたら申込時にお伝えください。
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください！
ご連絡をお待ちしております！
現在、12月・来年1月スタート者を受付ております。
是非、気軽に体験いらしてください。
————————————————–