11月に入りやはり夜になると一段冷え込みますが、風邪などひいてませんか？
体調崩しやすい時期でも、運動して免疫力UPさせましょう！
また、家で少し運動するだけで体も心もリフレッシュされます！
ALL AGES Athletic Gym のパーソナルトレーニングでは簡単に家でもできる『ホームトレーニング』のご案内も可能です！
そんなホームトレーニングにも活用できる、トレーニングアイテムを１つ紹介‼
通販サイトでも簡単に手に入るアイテムです。（もちろん無くてもトレーニングできます！）
『トレーニングチューブ』です！
これを用いてやる下半身のトレーニングは最高です！！笑
ヒップアップはもちろん、気になる内ももにも効果的！
チューブの活用法はたくさんありますし、ちょっとやり方を間違うだけで効果半減…なんて場合も。。。
そんなチューブトレーニングをやってみませんか？
11月はパーソナルトレーニング体験がなんと無料に！！
是非、この機会に体験にいらしてください！
ご来店をお待ちしております。