≪ヨガ≫夏にヨガをやる効果は?
2019.07.03
ヨガは年間を通していつでも楽しめるスポーツのひとつ。 ランニングだとこの時期蒸し暑く走ることも億劫になるし、ス...
2019.07.03
ヨガは年間を通していつでも楽しめるスポーツのひとつ。 ランニングだとこの時期蒸し暑く走ることも億劫になるし、ス...
2019.07.01
今日から7月スタート!つまり…2019年半分が過ぎました!残り半年、あなたはどう過ごしますか?! 新しいことに...
2019.06.24
皆さん、毎週木曜日の夜はなにをしていますか?! 外で飲み歩いてる?それとも自宅でテレビ見ながらゴロゴロ? それ...
2019.06.20
夏になろうとしているこの季節… 慌ててダイエットし始めた!という方も多いはず!! が、、、なかなか思うように痩...
2019.06.19
こんにちは‼ 久しぶりにこのコーナー『代表に聞いてみた‼』です。皆さん、このコーナーの存在忘れていませんか?!...
2019.06.18
夏休みになると学校もなく生活習慣が乱れがちに…また、外で動くには暑くて熱中症も心配… と、そんな悩みが出てくる...
2019.06.15
梅雨時期はどうしても体がむくみやすかったり、気候の変化に伴って偏頭痛があったり… 体調の変化が良くも悪くも出や...
2019.06.12
来る、6月21日(金)10:30より 65歳の方向け、健康体操教室 特別体験会 を開催いたします!! 是非、お...
2019.06.06
6月になり、夏も目前!!といった感じですね。 気温もだいぶあがり、薄着の時期に突入しましたが…昨年の服が着れな...
2019.05.21
5月残り早いものであと10日に… ゴールデンウィークも終わり、日常生活にもやっと慣れてきたころだと思います! ...