≪ご案内≫年末年始営業について
2019.12.09
年末年始特別休館についてご案内させていただきます。 12月28日(土)9:00-15:00 短縮営業 12月2...
2019.12.09
年末年始特別休館についてご案内させていただきます。 12月28日(土)9:00-15:00 短縮営業 12月2...
2019.11.19
小学生も日々の学校生活やお友達とのことなどで大人が思っているよりストレスを抱えているのです。 また、外で遊ぶ機...
2019.11.18
11月も残すところあと半月! ご好評いただいております、ヨガ1週間体験クラスやパーソナルトレーニング体験無料は...
2019.11.14
運動が苦手な子、体育の授業が嫌いな子、そんなお子様にはピッタリのクラス! 年長~低学年向け、児童体操教室をAL...
2019.11.13
朝起きるのも億劫になるこの時期、寒くなり凝り固まるカラダ、なかなか動く機会も減りましたよね? でも動かなくなれ...
2019.09.24
9月も着々と終わりに近づいておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 少しずつ、街の雰囲気も秋めいてきました...
2019.09.05
トレーニング始めた頃、また久しぶりにトレーニングした場合、 いつもよりトレーニング強度をアップした場合などにお...
2019.09.03
9月はヨガ体験がオススメです! 夏休みも終わりひと段落したママさんも、夏の暑さに負け運動する気が起きなかったお...
2019.08.26
呼吸を意識的に行っていますか? 普段行っているいわゆる呼吸は無意識で行っているもの。 ヨガの呼吸は意識的に、と...
2019.05.23
なんでもスタートするときにカタチから入る‼という方、いらっしゃいますよね? ヨガをやるのにそれってとても大切な...