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秋到来！！と言いたいところですが、まだまだ暑い… そんな９月が終わりに近づいてきていますね。 ALL AGES...

９月スタート！！ お子様の夏休みが終わり一人時間が増えるこのタイミングで、 親御様もパーソナルトレーニング始め...

お盆休みが終わり、夏も終わりに近づいて来るのか…？ と、思いきやまったく涼しくなる気配がありませんね…むしろ暑...

毎日毎日蒸し暑いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑さに負けて、体調崩したりしていませんか？ 熱中症対策...

6月スタート！ つまり…夏はすぐそこです！！ 二の腕を隠すようなゆったり袖のシャツを着たり、お尻を隠すような長...

初夏のような季節になりましたね。 そろそろ夏服に衣替えしたり、薄着をきることが増える季節… 身体のラインが気に...

新年度を迎え、気持ちを新たに…なにかあたらしいことにチャレンジしてみようと思っている方も多いのではないでしょう...

ついに東京も梅雨明けしましたね！ こうなると夏まっしぐら！と、そんな気分になり、夏休みの計画もそろそろ決まった...

こんにちは。 「秘書のブログ」では、気軽にさくっと読める内容を意識し、かつ身体について少しプラスになる情報をお...

今日から６月スタートですね！ 今年の夏休みは国内海外含めて旅行したいな、と計画を立てている方も多くいらっしゃる...