≪ヨガ≫夏にヨガをやる効果は?
2019.07.03
ヨガは年間を通していつでも楽しめるスポーツのひとつ。 ランニングだとこの時期蒸し暑く走ることも億劫になるし、ス...
2019.07.03
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2019.07.01
今日から7月スタート!つまり…2019年半分が過ぎました!残り半年、あなたはどう過ごしますか?! 新しいことに...
2019.06.29
産後の骨盤調整、毎日の抱っこでの肩こり腰痛に悩まされていませんか? 4.5月は下記の日程でママ&ベビーヨガ 特...
2019.06.27
先日、募集させていただきましたダイエットモニター、ご応募いただきありがとうございました! 男性・女性1名ずつに...
2019.06.24
皆さん、毎週木曜日の夜はなにをしていますか?! 外で飲み歩いてる?それとも自宅でテレビ見ながらゴロゴロ? それ...
2019.06.20
夏になろうとしているこの季節… 慌ててダイエットし始めた!という方も多いはず!! が、、、なかなか思うように痩...
2019.06.15
梅雨時期はどうしても体がむくみやすかったり、気候の変化に伴って偏頭痛があったり… 体調の変化が良くも悪くも出や...
2019.06.06
産後の骨盤調整、毎日の抱っこでの肩こり腰痛に悩まされていませんか? 6.7月は下記の日程でママ&ベビーヨガ 特...
2019.05.30
こんなシニアの方いませんか? 運動したいけれど1人では続かない、テレビを見てまねしてやってみたら膝をいためた、...
2019.05.21
5月残り早いものであと10日に… ゴールデンウィークも終わり、日常生活にもやっと慣れてきたころだと思います! ...