ここ最近、様々なところでヨガを見たり聞いたり、また手軽に体験できる環境になってきましたね。
そんなヨガ…
どんな歴史があるの？そういうところに触れてみたいと思います。
≪ヨガの起源≫
ヨガの起源は残念ながら現在のところはっきりと分かっていません。
ですが、おおよそ4000年～5000年前にインド、インダス文明で誕生したといわれております。
世界遺産に登録されている「モヘンジョ・ダロ」の遺跡には、陶器製の様々なポースをとる小さな像や坐法を組んで瞑想する神像やなどが発見されています。
その為、その頃からヨガのようなことが行われていたのではないかと推測されます。
また、ヨガの歴史として1990年以降日本でも流行しているフィットネスヨガとはまったく違ったものとして誕生しております。
ヨガはとっても歴史のあるものです。
背景を知ってヨガをやると、今までと違った目線でクラスに入れるかもしれませんね？！
また、ALL AGESで行っているヨガはハタヨガと言われるものがベースです。
次回の≪TRYヨガ編≫では、そのハタヨガについて少し触れてみたいと思います。
***************ヨガクラス体験について***************
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また、5月20日（月）迄にご予約頂くと体験料が無料に！！
皆様からのヨガ体験エントリー、お待ちしております！！