カテゴリー: パーソナルトレーニング

3月も残り10日になり、そろそろ衣替えの時期ですね。 そんな時に『あれ？この服…着れない？！』なんてことも…？...

11月に入りやはり夜になると一段冷え込みますが、風邪などひいてませんか？ 体調崩しやすい時期でも、運動して免疫...

トレーニング始めた頃、また久しぶりにトレーニングした場合、 いつもよりトレーニング強度をアップした場合などにお...

８月も残すところあと１週間‼ お友達や兄弟でトレーニング通いたい…ご夫婦で一緒にやりたい… そんな方に朗報です...